Você sabe o que é a Síndrome de Burnout?

A Síndrome de Burnout, também chamada de síndrome do esgotamento profissional, origina-se da dedicação exagerada ao trabalho. É uma das doenças mais marcantes do estresse profissional e se caracteriza por depressão, avaliação negativa de si mesmo, exaustão emocional e insensibilidade.

A síndrome foi constatada no início dos anos 70, pelo psicanalista norte-americano Freudenberger, após constatá-la em si mesmo, e sua nomenclatura “Burnout” , to inglês “to burn out”, significa “queimar por completo”. 

A Síndrome de Burnout é mais comum entre profissionais dos quais se espera uma atitude solidária, como professores, médicos, assistentes sociais, enfermeiros, psicólogos, policiais, bombeiros, comerciários, atendentes públicos, entre outros.  

Os principais sintomas:
•    Recolhimento;
•    Necessidade de autoafirmação;
•    Mudanças evidentes de comportamento;
•    Despersonalização;
•    Vazio interior;
•    Dedicação intensificada - com predominância da necessidade de fazer tudo sozinho;
•    Descaso com as próprias necessidades pessoais - comer, dormir, se divertir;
•   Recalque de conflitos - o portador percebe que algo não vai bem, mas não enfrenta o problema;
•    Reinterpretação dos valores - isolamento, fuga dos conflitos. O que antes tinha valor sofre desvalorização: lazer, casa, amigos, e a única medida da autoestima é o trabalho;
•    Negação de problemas - nessa fase os outros são completamente desvalorizados e tidos como incapazes. Os contatos sociais são repelidos, cinismo e agressão são os sinais mais evidentes;
•    Depressão - marcas de indiferença, desesperança, exaustão. A vida perde o sentido;
•   E, finalmente, a síndrome do esgotamento profissional propriamente dita, que corresponde ao colapso físico e mental. Esse estágio é considerado de emergência.
Equipe MQ Consultoria em RH.