Especial 2/2: Conheça as cidades com as piores qualidades de vida

Na primeira parte do nosso especial, vimos as cidades com as melhores qualidades de vida, com Viena, capital da Áustria, no topo da lista do estudo global realizado pela Mercer. Agora, vamos passear pelas cidades com as piores qualidades de vida.

O destaque negativo vai para os Estados Unidos, que dominou entre os países da América do Norte, com a cidade de Detroit no topo. Em meados do século XX, Detroit chegou a ser uma das cidades mais prósperas do mundo, mas hoje é um lugar abandonado, repleto de casas à venda, carros abandonados e ruas esquecidas.

Confira a lista completa:

As piores da América do Norte
1º Detroit (Estados Unidos)
2º Saint Louis (Estados Unidos)
3º Houston (Estados Unidos)
4º Miami (Estados Unidos)
 
As piores da América do Sul e Central
1º Porto Príncipe (Haiti)
2º Tegucigalpa (Honduras)
3º Caracas (Venezuela)
4º San Salvador (El Salvador)
5º Manágua (Nicarágua)
 
As piores da Europa
1º Tbilisi (Geórgia)
2º Minsk (Bielorrússia)
3º Yerevan (Armênia)
4º Tirana (Albânia)
5º São Petersburgo (Rússia)
 
As piores da Ásia
1º Dushanbe (Tajiquistão)
2º Dhaka (Bangladesh)
3º Ashkhabad (Turcomenistão)
4º Bishkek (Quirguistão)
5º Tashkent (Uzbequistão)
 
As piores do Oriente Médio e África
1º Bagdá (Iraque)
2º Bangui (República Centro-Africana)
3º N'Dejamena (Chade)
4º Sana (Iêmen)
5º Brazzaville (Congo)

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Especial 1/2: Conheça as cidades com as melhores qualidades de vida

Viena, a capital da Áustria, foi apontada como a cidade com a melhor qualidade de vida do mundo, segundo um novo estudo global da Mercer. Se Viena aparece no topo, por outro lado a capital do Iraque, Bagdá, aparece em último, muito por conta da constante tensão militar que existe naquela região.

Para chegar ao ranking, a Mercer usou critérios como liberdade de imprensa, estabilidade política, serviços bancários, criminalidade, qualidade de vida e educação, ambiente cultural, saneamento básico, transporte público e acesso à água e eletricidade.

Confira o ranking completo:

As 5 melhores cidades do mundo em qualidade de vida:
1º Viena (Áustria)
2º Zurique (Suíça)
3º Auckland (Nova Zelândia)
4º Munique (Alemanha)
5º Vancouver (Canadá)
 
As melhores da América do Norte
1º Vancouver (Canadá)
2º Ottawa (Canadá)
3º Toronto (Canadá)
4º Montreal (Canadá)
5º San Francisco (Estados Unidos)
 
As melhores da América do Sul e Central
1º Pointe-À-Pitre (Guadalupe, ilha caribenha)
2º San Juan (Porto Rico)
3º Montevidéu (Uruguai)
4º Buenos Aires (Argentina)
5º Santiago (Chile)
 
As melhores da Europa
1º Viena (Áustria)
2º Zurique (Suíça)
3º Munique (Alemanha)
4º Düsseldorf (Alemanha)
5º Frankfurt (Alemanha)
 
As melhores da Ásia
1º Singapura (Singapura)
2º Tóquio (Japão)
3º Kobe (Japão)
4º Yokohama (Japão)
5º Osaka (Japão)
 
As melhores da Oceania
1º Auckland (Nova Zelândia)
2º Sidney (Austrália)
3º Wellington (Nova Zelândia)
 
As melhores do Oriente Médio e África
1º Dubai (Emirados Árabes Unidos)
2º Abu Dhabi (Emirados Árabes Unidos)
3º Port Louis (Ilhas Maurício)
4º Durban (África do Sul)
5º Cidade do Cabo (África do Sul)

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Rinite domina entre doenças mais comuns entre executivos; saiba quais são as outras

Uma extensa pesquisa realizada com 18 mil executivos brasileiros apontou os problemas de saúde mais comuns entre a classe, e a rinite alérgica foi a vencedora. Segundo especialistas, a poluição de grandes cidades como Rio de Janeiro e São Paulo, aliada com o ar condicionado, resulta na rinite.

Outras queixas comuns são de ansiedade, alergias e problemas de visão, sendo este último um transtorno para quem precisa ficar muito tempo na frente de computadores, tabletes ou smartphones. Segundo a pesquisa, a partir dos 40 anos nós começamos a perder a capacidade de acomodação da musculatura ocular, o que aumenta consideravelmente a dificuldade para leitura.

Conheça os principais problemas de saúde que afetam os executivos brasileiros:
01º Rinite (o grande campeão em queixas com 25,79%)
02º Alergia de pele
03º Problemas de visão
04º Ansiedade
05º Dor no pescoço e ombro
06º Excesso de peso
07º Dor de cabeça frequente
08º Colesterol alto
09º Asma ou bronquite
10º Insônia
11º Dor nos braços e mãos
12º Pressão alta
13º Dor crônica nas costas
14º Depressão
15º Gastrite crônica
16º Doença da tireoide
17º Problema de audição
18º Úlcera
19º Diabetes
20º Artrose ou artrite
21º Osteoporose

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Pela terceira vez, San Pedro Sula é eleita a cidade mais violenta do mundo; conheça as outras

A cidade de San Pedro Sula é a capital do departamento de Cortés, casa de aproximadamente 800 mil habitantes, sendo a segunda mais populosa de Honduras, atrás apenas da capital Tegucigalpa. E pelo terceiro ano consecutivo, San Pedro Sula foi eleita a cidade mais violenta do mundo, com mais de 1.400 mortes violentas registradas somente em 2013.

O levantamento é da ONG Conselho Cidadão pela Seguridade Social Pública e Justiça Penal, do México. Ao olharmos para o ranking, notamos a presença maciça de cidades sul-americanas e preocupante constatação de que o Brasil lidera o ranking com 11 cidades, entre elas Maceió, Cuiabá, Salvador, Campina Grande, Natal e Belém. O México vem logo atrás com seis cidades entre as trinta do ranking. 

Veja o ranking completo:
01º San Pedro Sula (Honduras)
02º Caracas (Venezuela)
03º Acapulco (México)
04º Cali (Colômbia)
05º Maceió (Brasil)
06º Distrito Central (Honduras)
07º Fortaleza (Brasil)
08º Cidade da Guatemala (Guatemala)
09º João Pessoa (Brasil)
10º Barquisimeto (Venezuela)
11º Palmira (Colômbia)
12º Natal (Brasil)
13º Salvador (Brasil)
14º Vitória (Brasil)
15º São Luís (Brasil)
16º Culiacán (México)
17º Ciudad Guayana (Venezuela)
18º Torreón (México)
19º Kingston (Jamaica)
20º Cidade do Cabo (África do Sul)
21º Chihuahua (México)
22º Ciudad Victoria (México)
23º Belém (Brasil)
24º Detroit (Estados Unidos)
25º Campina Grande (Brasil)
26º Nova Orleans (Estados Unidos)
27º San Salvador (El Salvador)
28º Goiânia (Brasil)
29º Cuiabá (Brasil)
30º Nuevo Laredo (México)

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Austrália tem o maior salário mínimo do mundo; confira o Top 10

A ODCE (Organização para a Cooperação e o Desenvolvimento Econômico) publicou dados sobre os países com os maiores salários mínimos do mundo, deixando claro como o Brasil está muito abaixo nesse quesito. O salário mínimo brasileiro aumentou 70% nos últimos doze meses, chegando a R$ 724, ou R$ 3,29 por hora. E, apesar do aumento considerável, não chega nem perto de países mais desenvolvidos.

A grande campeã do ranking é a Austrália, cujo valor por hora de salário mínimo é 11 vezes maior que no Brasil, marcando US$ 15,20 por hora trabalhada e US$ 29.982 anualmente. Em seguida vem Luxemburgo, pequeno Estado soberano cravado na Europa Ocidental, com um valor a hora de US$ 14 e US$ 29.166 anualmente.

Abaixo você confere o Top 10 desses países, e podemos constatar que mais uma vez a Europa domina com 6 países na lista, seguido com dois da Oceania, 1 da Ásia e 1 da América do Norte. Nenhum país sul-americano marca presença, e é de se notar também a ausência dosEstados Unidos, cujo valor do salário mínimo por hora é de US$ 7,25 e atualmente o presidente Barack Obama briga para elevar o valor para US$ 10,10.

Confira os 10 primeiros do ranking:
01º Austrália (US$ 15,20 por hora)
02º Luxemburgo (US$ 14 por hora)
03º França (US$ 12,40 por hora)
04º Bélgica (US$ 11,70 por hora)
05º Irlanda (US$ 11,40 por hora)
06º Nova Zelândia (US$ 11,10 por hora)
07º Holanda (US$ 11 por hora)
08º Canadá (US$ 9,80 por hora)
09º Reino Unido (US$ 9,50 por hora)
10º Japão (US$ 7,70 por hora)

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Dicas importantes de etiqueta profissional nas redes sociais

As redes sociais dão voz às nossas opiniões sobre diversos assuntos, muitos deles polêmicos demais para serem tratados através de “posts” ou “tweets” abertos publicamente. Ainda mais quando mantemos colegas de trabalho e até chefes entre nossas conexões, todo cuidado é pouco e existe uma linha muito tênue entre o que fazer e o que não fazer nas redes sociais.

Afinal de contas, a sua credibilidade pode ser seriamente abalada e colocar o seu emprego em risco. Todo cuidado é pouco, e pensando nisso a MQ Consultoria em RH traz para você uma dicas muito importantes que devem ser seguidas à risca. As dicas não visam bloquear sua liberdade de expressão na Internet, mas sim saber usar o bom senso na hora de abordar determinados assuntos. 

Uma das principais dicas é Não postar fotos sensuais. Fotos de biquíni na praia ou outros tipos de fotos sensuais não pegam bem quando você tem adicionado na sua rede social um superior ou até mesmo alguém do mesmo nível hierárquico. Fotos como essas devem ser compartilhadas apenas entre as pessoas mais próximas, preservando assim a sua imagem de profissional. 

Outras dicas infalíveis: Não falar sobre assuntos polêmicos como política, religião e opção sexual, ainda mais quando você tem em sua rede social colegas de trabalho, pois normalmente não possuímos muitas informações sobre as posições que eles tomam em relação a assuntos que não envolvam o lado profissional. Limitar fotos com colegas de trabalho, Jamais publicar fotos onde pareça estar embriagado, Não paquerar colegas de trabalho, Não falar mal de chefes e empregos anteriores e Não cometer erros de portuguêsestão entre os comportamentos que mais podem prejudicar o seu emprego. 

Além disso, é de extrema importância Jamais postar assuntos sigilosos da empresa e Não convidar seu chefe sem ter intimidade. E para fecharmos a nossa lista de dicas, um erro comum entre todos que utilizam principalmente o Facebook: postar coisas aparentemente inocentes como “Ainda bem que chegou a sexta-feira” ou “Chega meia-noite, mas não chega 18 horas”. Claro, a semana de trabalho costuma ser estressante em muitas empresas, mas posts desse tipo podem ser interpretados como uma reclamação ao volume de trabalho ou ao seu ambiente de trabalho. 

Gostaram das dicas? Fique ligado(a) no Blog MQ Consultoria em RH para mais dicas sobre assuntos que interessam a todos nós.

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Conheça os 30 países mais felizes do mundo

A Worldwide Independent Network of Market Research realizou uma extensa pesquisa e descobriu quais são os 30 países mais felizes do mundo em 2013. A pesquisa, nomeada Barômetro Global de Otimismo, entrevistou mais de 66 mil pessoas em 65 países.

Para a surpresa de muitos, o primeiro lugar não foi preenchido por nenhum pequeno país europeu, mas sim por Fiji, afastado país insular cravado no coração da Oceania e com uma população estimada em mais de 905 mil habitantes. O Nível de Felicidade em Fiji chegou a incríveis 88%, sendo que a média mundial é de 60%. 

A pesquisa teve como principal característica medir o otimismo do povo em relação ao país em que vive para 2014. Países que andaram sofrendo com a violência, como Colômbia, México, Afeganistão, Índia, Kosovo e o próprio Brasil, também aparecem em boas colocações no ranking. Curioso notar como os habitantes de países europeus bem desenvolvidos como Holanda, Suécia e Áustria andam pessimistas em relação ao no que se iniciou. 

Confira a lista completa com o nome dos países e o Nível de Felicidade de cada um:
01º Fiji (88%)
02º Colômbia (86%)
03º Arábia Saudita (80%)
04º Argentina (78%)
05º Finlândia (78%)
06º México (75%)
07º Dinamarca (74%)
08º Índia (74%)
09º Indonésia (74%)
10º Brasil (71%)
11º Filipinas (70%)
12º Islândia (69%)
13º Papua Nova Guiné (69%)
14º Suíça (68%)
15º África do Sul (66%)
16º Marrocos (66%)
17º Peru (63%)
18º Canadá (62%)
19º Malásia (60%)
20º Afeganistão (59%)
21º Azerbaijão (59%)
22º Holanda (59%)
23º Suécia (59%)
24º Kosovo (58%)
25º Armênia (57%)
26º Bangladesh (57%)
27º Bósnia e Herzegovina (57%)
28º Coreia do Sul (56%)
29º Estados Unidos (55%)
30º Áustria (54%)
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Conheça os 20 países mais egoístas do mundo

O instituto britânico CAF (Charities Aid Foundation) realizou a pesquisa World Giving Index de 2013, famoso mundialmente por medir a solidariedade dos povos, ranqueando assim os países com mais e menos pessoas que ajudam o próximo, fazem trabalhos de caridade e doações.

A pesquisa entrevistou 155 mil pessoas em 135 países, tendo como critérios três perguntas:
1. No último mês, fez alguma contribuição financeira para organizações sociais?
2. Fez algum trabalho voluntário?
3. Ajudou a um desconhecido? 

A partir dessas questões criou-se o ranking que veremos a seguir. O Brasil aparece em 91º lugar, oito a menos que a lista de 2012. O país menos generoso da América do Sul ano passado, porém, foi a Venezuela, enquanto os Estados Unidos aparecem como o país mais generoso do mundo. A primeira colocação entre os mais egoístas ficou com a Grécia (foto acima), que vem atravessando por um período nebuloso de violência urbana. 

Confira o ranking com os 20 países mais egoístas do mundo:
01º Grécia
02º Croácia
03º China
04º Albânia
05º República Democrática do Congo
06º Iêmen
07º Turquia
08º Ruanda
09º Palestina
10º Montenegro
11º Sérvia
12º Rússia
13º Mali
14º Lituânia
15º Jordânia
16º Benin
17º Macedônia
18º Bulgária
19º Vietnã
20º Geórgia
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Conhece a paralisia profissional? Saiba o que é como evitá-la

A paralisia profissional ocorre na vida de muitas pessoas descontentes com seu momento profissional, mas que não conseguem sair da situação e muitas vezes nem se esforçam. Isso acontece por causa de um mecanismo cerebral de preservação da espécie, que tenta nos manter longe de situações consideradas “perigosas”. Os neurônios preferem uma zona de conforto, causando consequências como uma muito comum entre trabalhadores de todo o mundo: o de viver para o fim de semana.

Mas existem algumas regrinhas para evitar a paralisia profissional. Entre elas, uma das principais, é priorizar o agora. A mente orienta decisões para que você se distancie de sentimentos ruins como insegurança, dúvida e ansiedade, fazendo com que você fuja da necessidade de tomar decisões importantes. Pergunte a si próprio: o que de pior pode acontecer? Quanto mais cedo você admitir seus medos, mais cedo eles irão se naturalizar. 

Outra questão é o chamado “paradoxo da escolha”, que é quando as pessoas se sentem paralisadas pelo medo de escolher errado diante de um cenário repleto de opções diferentes. A melhor maneira nesse caso é definir o que você mais valoriza na sua vida e transformar esses valores em critérios de decisão. Busque aquilo que irá trazer satisfação pessoal, e não o que há de melhor disponível. 

E para encerrar, ter pensamentos negativos é sempre uma má escolha. A mente humana evoluiu para priorizar a segurança diante de dúvidas que podem levar a perigos. Geralmente os comentários negativos marcam mais do que os positivos, tamanho o impacto que tais pensamentos podem causar. Para lidar com essa situação, não podemos ter medo de falhar na escolha do novo emprego, mesmo que seja um sentimento natural. Uma boa saída é realizar uma pesquisa com amigos mais próximos, perguntando quais qualidades eles veem em você. E lembre-se sempre das mudanças naturais da vida, como quando nós ficamos adultos ou passamos por situações difíceis. Sobrevivemos a elas, e isso pode ser um grande motivador.
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Seus direitos: vender vale-refeição pode causar demissão por justa causa

Se você costuma vender ou negociar seu vale-refeição/alimentação no mercado ilegal, saiba que tal atitude é considerada uma falta grave e pode ocasionar demissão por justa causa, e até ser interpretada como crime de estelionato.

A finalidade do vale-refeição/alimentação – criação do PAT (Programa de Alimentação do Trabalhador) – é melhorar as condições nutricionais dos funcionários. É comum usarmos a nosso vale-refeição/alimentação para nos alimentarmos melhor durante nosso intervalo, buscando por bons alimentos em restaurantes ou em compras em supermercados. 

Mesmo assim, segundo pesquisa recente, cerca de 6% dos funcionários costumam negociar o vale-refeição na busca por uma renda extra.
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